jueves, 12 de febrero de 2015

Calorías que consumo (Viernes 6 de febrero, Sábado 7 y Domingo 8)

- 5 tortillas - 205 kcal.
- Carne - 250 kcal.
- 2 Salchichas - 32 kcal.
- Chocolate - 288 kcal.
- 1 Totopos - 205 kcal.
-  Salsa - 21 kcal.
- 1 Queso - 205 kcal.
- 1 Jugo - 157 kcal.
- 1 Cereal - 109 kcal.
- 1 Leche - 114 kcal.
- Chocomilk - 305 kcal.
- 1 Jugo - 157 kcal.
- Carne -250 kcal.
- Arroz 320 kcal.
- Refresco - 90 kcal.
- Yogurth - 144 kcal.
- Granola - 109 kcal.
- Miel - 64 kcal.
- Queso - 291 kcal.
- 2 Tortillas - 82 kcal.
- Aguacate 106 kcal.
- 1 Jamón - 90 kcal.
- 1 Pan - 80 kcal.
- 1 Leche - 144 kcal.
- Galletas - 299 kcal.
- Leche - 144 kcal.

Conclusión: En tres días consumí 5537 kilocalorias.

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